We Need Change : A Workout Routine

Scroll down for the English version Qui n’a pas besoin de changement ? Nous sommes tous aujourd’hui dans une routine, plus ou moins monotone. Ce qui va la rendre plus agréable et distrayante est bien évidemment le changement. Je vous avez fait un article il y a quelques mois à propos de ma routine sport. Et bien, elle a changé. Jambes / fessiers : 20 … Continuer de lire We Need Change : A Workout Routine

In 2015 we get fit !

Bonjour tout le monde! Je vous retrouve en cette belle journée ensoleillée pour vous parler de ma routine sport et d’autres petites choses..! En effet, depuis environ un an j’essaye de suivre une routine assez régulière, et qui me correspond, je la pratique environ 5 à 6 fois par semaine (c’est important de se donner des jours de repos!). La tâche n’a pas été facile, … Continuer de lire In 2015 we get fit !